آموزش تکنیک W برای دروازه بانی

آموزش تکنیک W برای دروازه بانی

بهترین و موثر ترین تکنیک برای گرفتن توپهایی بلند و در ارتفاع به وسیله ضربه سر یا شوت که به دروزاه شلیک شده اند حرکت دستها به صورت W میباشد ( مانند تصویر )

آموزش حرکات دروازه بانی

 

در این روش کف دست ها و انگشت های سبابه و انگشت های شست هر دو دست , پشت توپ را به شکل W در برمی گیرد .
لازم است تا دروازه بان انگشتان خود را باز نگه دارد و دو انگشت شست اش باید به فاصله ۲ الی ۵ سانتیمتر از یکدیگر قرار بگیرد .
از آنجایی که روشهای زیادی برای شوت کردن وجود دارد لذا دروازه بان باید روی توپ و نوع شوت آن تمرکز کافی داشته باشد .
نکته : برای اینکه گلر بتواند توپی را که می گیرد ببینید ، می بایست دستانش را به خولب جلوی بنش قرار دهد ( مانند تصویر بالا )
اگر توپی با ضرب زیاد در راستای بدن دروازه بان شلیک شود لازم است همراه با انجام این حرکت دستهای نوآموز را با زاویه ۴۵ درجه  به سوی زمین جهت دهید ، تا توپ در جلوی دروازه بان زمین بخورد و با حرکت بعدی توپ را مهار یا دفع کند .

مهار توپ دروازه بانی

۱۰ نظرات

  1. مصطفی مردانی ۲۲ خرداد ۱۳۹۱ از ۹:۰۸ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام.
    فقط کتاب برای د انلود بگذارید.
    خیلی بهتر است.

  2. روح الله ۱۸ شهریور ۱۳۹۱ از ۵:۵۳ ب.ظ پاسخ دادن

    با سلام
    من متعجبم که چرا در ایران مجموعه های آموزشی ورزشی ساخته نمیشه
    و خودم دنبال ساخت یک مجموعه آموزش دروازه بانی هستم
    و امیدوارم که این امر محقق شه
    لطفا منو راهنمایی کنید اگه می تونید

    • محمد احمدی مقدم ۲۰ شهریور ۱۳۹۱ از ۶:۴۹ ب.ظ پاسخ دادن

      ممنون روح الله جان
      ما برای اولین بار این کار رو انجام دادیم و چند فایل آموزشی رو تولید کردیم که در سایت هم موجود هست ، و فعلا هم بررسی سیستم ها رو داریم آماده میکنیم که میتونه مفید باشد .
      برای تولید چنین فایلهای آموزشی هم میباید از مدرسین و پیشکسوتان و صاحب نظران فوتبال بهره بگیرید ( برای قبول بهتر محتویات به مخاطب ) ، که متاسفانه کمتر صاحب نظری به این کار علاقه نشون میده . از طرف دیگه هم باید صاحب امکانات سخت افزاری مناسبی باشید که گرد آوری این امکانات نیازمند تلاش یک گروه هست !
      به هر حال ما از همه عزیزانی که در امر آموزش تلاش میکنند حمایت میکنیم و هر کاری از دستمون بر بیاد برای حمایت انجام میدیم .

  3. امیرمسی ۹ آبان ۱۳۹۱ از ۸:۵۳ ب.ظ پاسخ دادن

    بچه هاخوب یاد میده

  4. lمهدی ۱۷ آبان ۱۳۹۱ از ۹:۴۹ ق.ظ پاسخ دادن

    برای ما فقیر فقرا که نمیتونن مربی خصوصی بگیری درست مثل یک مربی کار کشته عمل میکنه پایین شهری بگم خداوکیلی دمتون گرم

    • محمد احمدی مقدم ۱۷ آبان ۱۳۹۱ از ۱:۳۴ ب.ظ پاسخ دادن

      شما محبت دارین دوست عزیز .

      • محمد ۲۸ خرداد ۱۳۹۲ از ۸:۲۷ ب.ظ پاسخ دادن

        سلام بابت سایت خوبتون تبریک میگم

        اگه میشه تمرین گلرهای بزرگ ایران و جهان رو هم بذارید ممنون میشم اگه این کارو انجام بدید

  5. ممنون ۶ تیر ۱۳۹۵ از ۶:۰۲ ق.ظ پاسخ دادن

    تورا خدا یکم فیلما رو کم حجم تر کنین و کتاب های کامل تری هم بزارین و اگه میشه تمرینایی که میزارین هم سخت باشه و هم به افراد کمی نیاز داشته باشه مممنوننننننننن

    • محمد احمدی مقدم ۷ تیر ۱۳۹۵ از ۱:۳۸ ق.ظ پاسخ دادن

      با سلام دوست عزیز .
      همه فایلها و ویدئوهایی که بر روی سایت قرار داده میشه ، ابتدا حجمهاشون کم میشه و سپس بر روی سایت قرارداده میشه .
      ضمن اینکه ما تمام تلاشمون رو میکنیم تا بهترین ، با کیفیت ترین و مفیدتری فایلها رو روی سایت قرار بدیم …

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.